Tin tức
Cơm trưa văn phòng và Suất ăn công nghiệp
01/07/2026
Cơm trưa văn phòng và Suất ăn công nghiệp dành cho công nhân hiện nay rất đa dạng cũng như có nhiều món ăn mình có thể tự lựa chọn cho mình những món ăn yêu thích, bên cạnh đó quý vị và các bạn cũng như quý công ty sẻ tự lên menu thực đơn cho cả tuần hoặc tháng nhằm tạo sự tiện lợi về sự sắp xếp cũng như chuẩn bị kỹ hơn về nguyên vật liệu.
Cơm trưa văn phòng hay cơm công nhân lao động, cơm nhân viên văn phòng với món ăn nhanh, ngon, tiện lợi, phù hợp mang theo hoặc đặt giao!
Cơm trưa văn phòng
Dưới đây là một số gợi ý thực tế cho dân văn phòng, suất ăn công nhân...
- Các món cơm văn phòng kinh điển (dễ mang, dễ ăn)
- Cơm gà xối xả hoặc gà nướng + rau luộc + trứng
- Cơm thịt kho tàu + trứng luộc + dưa chua
-Cơm cá kho hoặc cá basa chiên + canh chua
- Cơm tấm (sườn nướng, chả, bì, trứng ốp la)
- Cơm rang (thập cẩm, hải sản, bò) – siêu nhanh
- Cơm bò xào (bò lúc lắc, bò xào hành tây, bò rau củ)
Khẩu phần cơm trưa công ty
2. Món healthy – ít calo cho dân văn phòng và người lao động bằng trí óc.
- Gà nướng/áp chảo + salad rau củ + cơm gạo lứt
- Cá hồi/cá basa nướng + bông cải luộc + khoai lang
- Thịt bò xào rau bina/cải thìa + quinoa hoặc yến mạch
- Salad gà/ cá ngừ + bánh mì nguyên cám
- Cơm cuốn (gỏi cuốn) phiên bản no bụng
Suất cơm dành cho công nhân
3. Món nhanh 10-15 phút tự làm buổi sáng dành cho những bạn yêu tích nấu ăn.
- Trứng ốp la + thịt nguội + rau củ xào
- Yoghurt Hy Lạp + granola + chuối + hạt
- Bánh mì kẹp (thịt nguội, phô mai, rau củ, sốt)
- Cơm hộp microwave: thịt heo xào, đậu hũ, rau củ đông lạnh
Khẩu phần cơm chất lượng
4. Gợi ý đặt giao (app phổ biến) nhưng chúng ta lại phải tốn thêm chi phí Ship hàng.
- Beamin / GrabFood / ShopeeFood:
- Quán cơm văn phòng giá 40-65k
- Các chuỗi: Kichi Kichi, Lotteria, Gà Rán, Phở Thìn, Cơm Tấm Cali, Green Bowl, Wrap & Roll…
Mẹo hay cho dân văn phòng đặt cơm trưa công ty:
- Chuẩn bị hộp cơm tối hôm trước, sáng chỉ hâm.
- Luân phiên protein: gà – cá – bò – đậu hũ để không ngán.
- Luôn có rau + chất xơ để no lâu, tránh buồn ngủ chiều.
- Uống nhiều nước + 1 quả táo/chuối giữa giờ.
Suất cơm dành cho các vận động viên
Bên cạnh đó bạn đang muốn những yêu cầu của mình được đáp ứng, chính vì vậy bạn có thể tham khảo thêm hoặc liên hệ với dịch vụ chúng tôi để được tư vấn tốt hơn về dịch vụ cũng như chất lượng.
- Menu cả tuần?
- Công thức chi tiết món nào?
- Món healthy giảm cân?
- Hay gợi ý gần công ty bạn (khu vực nào)?
Các tin khác
- Thực đơn tiệc cưới Miền Bắc trọn gói tại Tp.HCM. (21/08/2026)
- Thực đơn đặt tiệc Miền Nam chuẩn vị và phổ biến nhất. (19/08/2026)
- Xu hướng tiệc cưới hiện đại 2027 - 2028 Chuyên nghiệp. (18/08/2026)
- Kinh nghiệm trang trí khi đặt tiệc cưới tại nhà. (16/08/2026)
- Kinh nghiệm đặt tiệc cưới tại nhà trọn gói (16/08/2026)
- Dịch vụ đặt tiệc cưới tại nhà trọn gói cần những yêu cầu gì (11/08/2026)
- Timeline chi tiết tiệc cưới tại nhà và nhà hàng như thế nào (10/08/2026)
- Đặt món chay giao tận nhà nhanh chóng của dịch vụ Saigon Cook (04/08/2026)
- Dịch vụ đặt tiệc chay và nấu cỗ chay tại nhà trọn gói (04/08/2026)
- Thực đơn tiệc chay tại nhà theo truyền thống Việt Nam (03/08/2026)